らくがき帳。

今日食べたモノとか、ハマっているシュミとか。

食べた物日記

7月19日のごはん。

保険の審査に行ってきました。行き慣れない所に行くと気疲れるね…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、手作りポテトサラダ、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、トースト1枚、手作りポテトサラダ、ガリガリ君 夕>ごはん、とり肉…

7月18日のごはん。

今日って祭日かあ。どおりで月曜なのに変わったテレビ番組やってるのか。 <今日のごはん> 朝>マンゴーゼリー、ヤクルト 昼>成分栄養剤450cc、チーズパン 間>マドレーヌ 夕>ごはん(茶碗半分)、とり肉のホイル焼き、ナスの油炒め、冷奴、手作りポテト…

7月17日のごはん。

夕べ中々寝付けなくて(ゲームに夢中だった) 朝起きたのが超遅かった…。寝不足だと何で食欲落ちるんだろう…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、マドレーヌ半…

7月16日のごはん。

今日は一日ぬり絵三昧。ぎゅっと握りすぎるからか指が痛い。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、都まんじゅう2個 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、冷奴、ヨーグルト、緑茶 今回…

7月15日のごはん。

朝から雨だったこともあって、 朝から偏頭痛に苦しむ。 『救いの手』として常備してある冷却シートがそろそろ切れそう。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、パルム 昼>成分栄養剤450cc、ジャー…

7月14日のごはん。

夕方、いきなり雨が降りだして驚く。しかも土砂降り。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、冷やしうどん半分 間>ガリガリ君 夕>ごはん、とり肉のしゃぶしゃぶ風梅肉ソース…

7月13日のごはん。

朝>白桃ゼリー、ヤクルト 昼>成分栄養剤450cc、海鮮丼 間>ガリガリ君 夕>ごはん、とり肉のホイル焼き、冷奴、ナスの油炒め、メロン、緑茶 悲報・とり肉の重複買い。 唐揚げには向かない部位らしいので、多分明日もホイル焼き。 作ってもらっている立場な…

7月12日のごはん。

朝>ごはん、味噌汁、夕べの魚、カボチャの煮物、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、チーズサンド、ノンカフェインコーヒー 間>ガリガリ君 夕>ごはん、刺し身四点盛り、冷奴、トマトサラダ、緑茶 午前はゲーム。夕べは寝…

7月11日のごはん。

朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、そうめん 夕>ごはん、味噌汁、アジの開き、カボチャの煮物、緑茶 暑さがぶり返したせいか食欲が落ちた。 珍しくおやつ食べなかったし。 「食べる暇がなか…

7月10日のごはん。

朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、ヤクルト、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、炒めご飯、枝豆 間>ガリガリ君 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、酢の物、カボチャの煮物、緑茶 今日は涼しくて過ごしやすい。1日寝てた。 楽天ブックスに…

7月9日のごはん。

朝>ごはん、卵焼き、ヤクルト、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、ヨーグルト 間>朝食フレーク少々 夕>ごはん、味噌汁、タラのムニエル、冷奴、プチトマト1個、緑茶 今日は朝から大雨。んでもって見るテレビ番組のな…

7月8日のごはん。

朝>ごはん、味噌汁、夕べの魚の残り、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ヤクルト、パルム 昼>成分栄養剤450cc、冷凍ピラフ、ほうじ茶 間>ポテトチップス(のりしお味) 夕>ごはん、手作りギョウザ、冷奴、緑茶 朝、ごはんをレンジでチンしたら、 茶…

7月7日のごはん。

朝>ごはん、卵焼き、ヤクルト、ペットボトルの麦茶、のりたまふりかけ、梅干し 昼>成分栄養剤450cc、冷やし中華 夕>ごはん、焼き魚(鮭)、酢の物、トマトサラダ、冷奴、緑茶 今日は暑い。 リビングのエアコンも直った…のかな? 立ち会いしていた弟の話だ…

7月6日のごはん。

朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、ヨーグルト 昼>成分栄養剤450cc、お弁当 間>ガリガリ君一本、ポテトチップス(ミニサイズ、のりしお味) 夕>ごはん、味噌汁、回鍋肉、酢の物、メロン、緑茶 今日はお出かけ。…

7月5日のごはん。

朝>ごはん、アジの開き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、パルム 昼>成分栄養剤450cc、かっぱ巻き、たまご 間>チーズむしケーキ、せんべい 夕>ごはん、鮭のホイル焼き、とろろいも、酢の物、茄子の油炒め、緑茶 今日はくもりだったので、…

7月3日の昼ごはんと夕ごはん。

昼>成分栄養剤450cc、炒めご飯 間>枝豆 夕>ごはん、味噌汁、とり肉のソテー、冷奴、緑茶 暑くて暑くてどうにもならないので、 エアコンを入れました。涼しくて気持ちいい~。 それまでが長かったですが…。掃除したり試運転したり。 リビングの方のエアコ…

7月2日の昼ごはんと夕ごはん。

昼>成分栄養剤450cc、冷凍ピラフ 間>ミニむしケーキ(プレーン)、カットスイカ 夕>ごはん、タラのムニエル、冷奴、カボチャの煮物、緑茶。 食欲ない。 夜になっても暑くてしんどい。 「暑いなあ」と感じたあたりから食欲がガタンと落ちる気がする。 エア…

7月1日の昼ごはんと夕ごはん。

昼>成分栄養剤450cc、そうめん、ほうじ茶 間>ガリガリ君1本、せんべい 夕>ごはん、味噌汁、鮭のホイル焼き、手作りギョウザまんじゅう、冷奴、トマトサラダ少々、緑茶 暑くてついガリガリ君を食べてしまった…。 食べてからカットスイカがあったことを思い…

7月1日の朝ごはん。

朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、梅干し、のりたまふりかけ、ほうじ茶 今日から7月。今日は何でだかごはんが結構残っていて、 朝から茶碗大盛りにして食べてしまった。 デザートにガリガリ君食べよっかな―と思っていたが、入る隙間がない。 毎日飲まされている…

6月30日の昼ごはんと夕ごはん。

昼>成分栄養剤300cc、ピザトースト、ほうじ茶 間>カール 夕>ごはん、味噌汁、ピーマンの肉詰め、とろろいも、中華風サラダ、緑茶 おやつのカール食べ過ぎたせいか、夕飯があんまり入らない。 ピーマンの肉詰めの肉は鶏肉+豆腐。なので味はさっぱりめ。 …

6月30日の朝ごはん。

ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し、のりたまふりかけ、パルム 夕べ遅くまでKindleで読書していたせいか、起きた時間は10時近かった。 正直朝ごはんな気分ではないのだが、食べないと母上が怒るので仕方なく食べる。 10時になるとワイドショーと…