今日も…以下略。明日も…以下略。 つまり暑いってことだね。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、すいか 昼＞成分栄養剤450cc、チーズパン、ノンカフェインコーヒー 間＞ポテトチップス半分（のり…

初出の単行本はえらい昔に出た本だったりします。 昔に出た本だと日焼けだとか小口研磨だとかで 本自体が悲しいことになっていることが多かったりします。 古本屋さんで購入したなら、それもまた一つの味なのかもしれませんが、 新刊で定価購入したのなら傷…

今日から高校野球が始まった。オリンピックとどっち見よう？ ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、自作卵焼き、梅干し、ほうじ茶、すいか 昼＞成分栄養剤450cc、炒めご飯、すいか 間＞ガリガリ君、枝豆 夕＞ごはん、味噌汁、焼き肉、とろろいも、冷奴、緑茶、桃 オ…

今日からリオ・オリンピック。朝寝坊して開会式の冒頭を見逃した…。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ヤクルト、ガリガリ君 昼＞成分栄養剤450cc、焼きそば半分 間＞菓子パン半分、ほうじ茶 夕＞ごはん、…

「何でこう無駄に暑いんだろ」と懐かしく思い返す日は来るのだろうか…。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、夕べの魚、ヤクルト、緑茶、手作りポテトサラダ、桃 昼＞成分栄養剤450cc、手作りポテサラサンド、ノンカフェインコーヒー 間＞かっぱえびせん …

Kindle化するのを待っていた一冊。エッセイと言うより、レシピ集に近い。 糖尿病というと贅沢な食生活はできないというイメージがあるが、 著者さんは敢えて「量を食べられないならその中でいかに美味しいものを食べるか」と 決められたカロリーの中で色々な…

暑くてとろけそう。 朝＞ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、うめしそふりかけ、緑茶、桃 昼＞成分栄養剤450cc、焼きそば半分、すいか 間＞パルム 夕＞ごはん、味噌汁、アジの開き、ナスの油炒め、とろろいも、冷奴、手作りポテトサラダ、緑茶 よくメニュー…

そう言えば７月があっさりと終了してたね。 というわけで『７月に読んだ本』です。 一言感想つきでどうぞ。 １日 アドリアン・イングリッシュ（１） 天使の影 作者: ジョシュ・ラニヨン 出版社/メーカー: 新書館 発売日: 2014/06/10 メディア: Kindle版 この…

暑い。エアコン入れると寒い。痛し痒し。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵豆腐、うめしそふりかけ、ヤクルト、桃 昼＞成分栄養剤450cc、焼きそば、ノンカフェインコーヒー 間＞スペシャルサンド半分、すいか 夕＞ごはん、味噌汁、サンマのみりん干…

年に一冊はタレントさんが書かれたエッセイを読むことが多くなっています。 昨年は大泉洋さんの『大泉エッセイ 僕が綴った16年』（角川文庫）を読んだかな。 今年の課題図書（？）はこの本です。 本の雑誌で知られる『ダ・ヴィンチ』で連載されていたエッセ…

明け方雷がすごかったー！ 耳栓してても聞こえるって凄い。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、夕べの鶏の唐揚げ、うめしそふりかけ、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼＞成分栄養剤450cc、塩焼きそば 間＞みたらし団子一本、ほうじ茶 夕＞ごはん、味噌…

今日から8月かあ。あっという間に月末になるんだろうな。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、夕べの魚、うめしそふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、パルム 昼＞成分栄養剤450cc、塩焼きそば 間＞二玉団子1本、緑茶 夕＞ごはん、味噌汁、とりの唐揚…