今日は暑い中大掃除しました。疲れた。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、ほうじ茶、梅干し、すいか 昼＞成分栄養剤450cc、焼きそば半分 間＞ポテトチップス半分（のりしお味） 夕＞ごはん、味噌汁、焼き肉、とろろいも、冷奴、緑茶 …