今日からリオ・オリンピック。朝寝坊して開会式の冒頭を見逃した…。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ヤクルト、ガリガリ君 昼＞成分栄養剤450cc、焼きそば半分 間＞菓子パン半分、ほうじ茶 夕＞ごはん、…