今日は一日ぬり絵三昧。ぎゅっと握りすぎるからか指が痛い。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶 昼＞成分栄養剤450cc、都まんじゅう2個 夕＞ごはん、味噌汁、焼き肉、冷奴、ヨーグルト、緑茶 今回…