読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

らくがき帳。

今日食べたモノとか、ハマっているシュミとか。

食べた物日記

毎日お昼ごはんに登場する『成分栄養剤』ってナニ?

ちょっとここ最近はご無沙汰になっている「食べた物日記」に頻繁…というか毎日?…登場する「成分栄養剤」についてちょこっとお話します。 毎日飲んでいる割にはあんまり正確には知らないかもしれない…と思い、ググったらやっぱり違ってました。「経腸栄養剤…

9月7日と9月8日のお昼ごはん。

昨日と今日の昼ごはんが珍しくお弁当でした。 昨日は病院の日だったので、帰り道に駅の近くのスーパーで買ったお弁当。 今日は母上がパート帰りに買ってきてくれたやっぱりスーパーでのお弁当。 どちらも今が旬のきのこの炊き込みご飯がメインになっているん…

9月5日のごはん。

最近の食器用洗剤って何であんな匂いするんだろう…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し、オレンジジュース、チョコアイス、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、しょうゆラーメン、ヨーグルト、ほうじ茶 間>豆大福1個 夕>ごはん…

9月4日のごはん。

歯が欠けた。歯医者に行く日がない。どうしよう。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、オレンジジュース、梅干し、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、チーズinカレーパン半分、チーズパン、ほうじ茶 夕>ごはん、味噌汁、ハンバーグ、サラ…

9月3日のごはん。

『こち亀』が連載終了…。終わるということをあんまり考えたことがなかった。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、オレンジジュース、梅干し、チョコアイス 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん半分 間>かっぱえびせん、緑茶 夕>しょうゆ…

9月2日のごはん。

カレンダーが壁から剥がれ落ちた。2回も。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、梅干し、ヤクルト、オレンジジュース、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん、ほうじ茶 間>おはぎ(焙煎くるみ)、緑茶 夕>ごはん、味噌汁、鮭のホイル焼き、…

9月1日のごはん。

来年の日記帳は何にしましょー? <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、梅干し、ヤクルト、オレンジジュース、ほうじ茶、スーパーカップミニ(チョコビスケット) 昼>成分栄養剤450cc、手作りポテトサラダサンド 間>プリッツ(サラダ) 夕>ごは…

8月31日のごはん。

あんなに長いと思っていた8月が終わろうとしている…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、オレンジジュース、梅干し、手作りポテトサラダ 昼>成分栄養剤450cc、コンビニの冷静パスタ半分、ヨーグルト、ほうじ茶 夕>ごはん、味噌汁、…

8月30日のごはん。

台風は何ともなかった。もっと凄いのかなと思ってたのに。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、夕べの魚、ヤクルト、梅干し、手作りポテトサラダ、ほうじ茶、チョコレートアイス 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん半分 夕>ごはん、焼き肉、ナスの油炒め、…

8月29日のごはん。

台風はほんとうに来るの? なお天気。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し 昼>成分栄養剤450cc、手作りポテトサラダサンド、ほうじ茶 間>プリッツ(サラダ) 夕>ごはん、味噌汁、アジの開き、とろろいも、冷奴、手作りポテト…

8月28日のごはん。

寒いぐらいに涼しい。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、グレープフルーツジュース、ほうじ茶、梅干 昼>成分栄養剤450cc、サンドイッチ 間>プリッツ(サラダ) 夕>ごはん、味噌汁、とりの唐揚げ、冷奴、緑茶、ぶどう 何か今日は涼…

8月27日のごはん。

パソコンがおかしい…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し、グレープフルーツジュース、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、小さなこうどん 間>かっぱえびせん 夕>ごはん、焼き魚(鮭)、ナスの油炒め、冷奴、とろろいも、キウィ…

8月26日のごはん。

予約したものが届き始めて、お財布が寂しくなっていく…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、ヤクルト、梅干し、グレープフルーツジュース、チョコアイス、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、チーズパン、ほうじ茶 間>すいか 夕>ごはん、とり肉のソテー、…

8月25日のごはん。

暑さ、再び。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、ヤクルト、梅干し、ほうじ茶、ぶどう 昼>成分栄養剤450cc、カレーパン半分、ほうじ茶 夕>ごはん、インスタント味噌汁、刺し身四点盛り、ほうじ茶 朝からほうじ茶ばかり飲んでるけど、 『ほうじ茶=病院…

8月24日のごはん。

無人のぶどうが今年は豊作の予感。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し、ほうじ茶、ぶどう 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん、ほうじ茶 間>チートス 夕>ごはん、ピーマンの肉詰め、冷奴、とろろいも、緑茶、ぶどう 朝食べたぶ…

8月23日のごはん。

台風一過のはずなのにあんまり晴れないね。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、ヤクルト、梅干し、チョコアイス、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん半分 間>秋田なまはげクッキー2枚、緑茶 夕>ごはん、味噌汁、あじの開き、とろろ…

8月22日のごはん。

雨がすごい。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、海鮮丼 間>スーパーカップミニ(チョコクッキー)、えびせん 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、とろろいも、冷奴、サラダ、緑茶 今日は頑張って早…

8月21日のごはん。

え、アクセス数がエライ数なんだが…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、梅干し、チョコアイス 昼>成分栄養剤450cc、ハーフサンド(バジルチキン)、ノンカフェインコーヒー 夕>ごはん、味噌汁、ぎょうざまんじゅう、とろろいも、…

8月20日のごはん。

雨が降ったり日差しがさしたり、めまぐるしい。 <今日のごはん> 朝>ごはん、中華スープ、卵焼き、ヤクルト、梅干し、緑茶 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん半分 夕>ごはん、味噌汁、ハンバーグ、サラダ、冷奴、緑茶 先日病院帰りに買った焼きうどんが美…

8月19日のごはん。

そろそろ来年の日記帳とかを考える季節か…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、みたらし団子1本 間>かっぱえびせん 夕>ごはん、中華スープ、アジの開き、とろろいも、サラダ、緑茶 来年…

8月18日のごはん。

朝から蒸し暑い~。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、すいか 昼>成分栄養剤450cc、チーズパン、ドーナツパン半分、ほうじ茶 間>ポテトチップス 夕>ごはん、とり肉のソテー、冷奴、とろろい…

8月17日のごはん。

台風一過で暑いのなんのって。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、ほうじ茶、梅干し 昼>成分栄養剤450cc、焼きうどん 夕>ごはん、味噌汁、刺し身(まぐろ)、緑茶 今日は病院の日でした。で、台風一過で暑い中行ってきました…。 予…

8月16日のごはん。

パソコンに謎の赤ランプが。時々あるんだよなあ。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、うめしそふりかけ、ヤクルト、ミックスジュース、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、ミニ蒸しケーキ1個 間>すいか 夕>ごはん、味噌汁、タラのムニエル、焼き肉少々、冷…

8月15日のごはん。

台風の話って今年はあんまり聞かないような気がする。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、ミックスジュース、梅干し、ヤクルト、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、チーズパン 夕>カレーライス、ゆでたまごサラダ、緑茶 今度の水曜日は再び…

8月14日のごはん。

今日は少し過ごしやすかったけど、エアコンは必須。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、ミックスジュース、ヤクルト、パルム 昼>成分栄養剤450cc、チーズinカレーパン半分、ノンカフェインコーヒー 夕>ごはん、味噌…

8月13日のごはん。

フランスうんちゃらな本は読みにくい。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、梅干し、グレープフルーツジュース、ヤクルト 昼>成分栄養剤450cc、そうめん 夕>ごはん、味噌汁、とり肉のホイル焼き、とろろいも、ナスの油炒め、緑茶 昨日注文…

8月12日のごはん。

今日も暑くてのびてた。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、ヤクルト、グレープフルーツジュース、梅干し、すいか 昼>成分栄養剤450cc、コンビニの冷製パスタ、ノンカフェインコーヒー 夕>ごはん、味噌汁、とり肉のホイル焼き、とろろいも、冷…

8月11日のごはん。

山の日ですね。どこも行かなかったけど。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、梅干し、ヤクルト、グレープフルーツジュース、パルム 昼>成分栄養剤450cc、すいか 夕>ごはん、味噌汁、手作りギョウザ、とろろいも、緑茶 今日は一日寝てました…。…

8月10日のごはん。

今日は暑い中大掃除しました。疲れた。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、ほうじ茶、梅干し、すいか 昼>成分栄養剤450cc、焼きそば半分 間>ポテトチップス半分(のりしお味) 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、とろろいも、冷奴、緑茶 …

8月9日のごはん。

朝から暑さでへべれけ。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、ヤクルト、梅干し、緑茶 昼>成分栄養剤450cc、コンビニのスパゲッティ・ミートソース、緑茶 間>イチゴのショートケーキ、緑茶 夕>ごはん、味噌汁、焼き魚(鮭)、とろろいも、…

8月8日のごはん。

今日も…以下略。明日も…以下略。 つまり暑いってことだね。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、すいか 昼>成分栄養剤450cc、チーズパン、ノンカフェインコーヒー 間>ポテトチップス半分(のり…

8月7日のごはん。

今日から高校野球が始まった。オリンピックとどっち見よう? <今日のごはん> 朝>ごはん、自作卵焼き、梅干し、ほうじ茶、すいか 昼>成分栄養剤450cc、炒めご飯、すいか 間>ガリガリ君、枝豆 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、とろろいも、冷奴、緑茶、桃 オ…

8月6日のごはん。

今日からリオ・オリンピック。朝寝坊して開会式の冒頭を見逃した…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ヤクルト、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、焼きそば半分 間>菓子パン半分、ほうじ茶 夕>ごはん、…

8月5日のごはん。

「何でこう無駄に暑いんだろ」と懐かしく思い返す日は来るのだろうか…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、夕べの魚、ヤクルト、緑茶、手作りポテトサラダ、桃 昼>成分栄養剤450cc、手作りポテサラサンド、ノンカフェインコーヒー 間>かっぱえびせん …

8月4日のごはん。

暑くてとろけそう。 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、うめしそふりかけ、緑茶、桃 昼>成分栄養剤450cc、焼きそば半分、すいか 間>パルム 夕>ごはん、味噌汁、アジの開き、ナスの油炒め、とろろいも、冷奴、手作りポテトサラダ、緑茶 よくメニュー…

8月3日のごはん。

暑い。エアコン入れると寒い。痛し痒し。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、うめしそふりかけ、ヤクルト、桃 昼>成分栄養剤450cc、焼きそば、ノンカフェインコーヒー 間>スペシャルサンド半分、すいか 夕>ごはん、味噌汁、サンマのみりん干…

8月2日のごはん。

明け方雷がすごかったー! 耳栓してても聞こえるって凄い。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、夕べの鶏の唐揚げ、うめしそふりかけ、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、塩焼きそば 間>みたらし団子一本、ほうじ茶 夕>ごはん、味噌…

8月1日のごはん。

今日から8月かあ。あっという間に月末になるんだろうな。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、夕べの魚、うめしそふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、パルム 昼>成分栄養剤450cc、塩焼きそば 間>二玉団子1本、緑茶 夕>ごはん、味噌汁、とりの唐揚…

7月31日のごはん。

今日は暑かったり土砂降りになったり空が騒がしい。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、パルム 昼>成分栄養剤450cc、バジルチキンサンド(ハーフサイズ)、ほうじ茶 間>二玉団子1本、緑茶 夕>…

7月30日のごはん。

ん? 7月が終わっちゃうの?? 今月も早かったなー。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、ぶどう 昼>成分栄養剤450cc、焼きそば 間>カステラ2切れ 夕>ごはん、味噌汁、刺し身(まぐろ)、冷奴、とろろ…

7月29日のごはん。

布団を干すにはいい天気だなあ。干すより寝てたいけど。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ヤクルト、ぶどう、チョコレートアイス 昼>成分栄養剤450cc、焼きそば半分、枝豆 間>チーズスフレケーキ 夕>…

7月28日のごはん。

梅雨明けちゃいましたね。暑いのイヤだなあ。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶、ヤクルト、ぶどう 昼>成分栄養剤450cc、トマトスープ(パスタ入りのに春雨投入) 間>ガリガリ君 夕>ごはん、味噌汁、とり肉のホ…

7月27日のごはん。

今日は髪を切りました。さっぱり。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ヤクルト、桃 昼>成分栄養剤450cc、枝豆 間>チョコレート菓子 夕>ごはん、味噌汁、とり肉のホイル焼き、冷奴、緑茶 あれ。あんまり食べてない…? まあ気にしない気にしな…

7月26日のごはん。

寝付きの悪さが日常化しつつある…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、ヤクルト、ほうじ茶、梅干し、ぶどう 昼>成分栄養剤450cc、マルゲリータ・ピザ3切れ 夕>ごはん、鶏の唐揚げ、冷奴、桃、緑茶 書き出してみると『栄養のバランス』と…

7月25日のごはん。

今日は早く起きれた。7時半すぎ。毎日これくらい早く起きれたらいいのになあ。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、夕べの唐揚げ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、チーズパン半分 間>ガリガリ君 夕>ごはん、味噌汁、たらのムニエル、…

7月24日のごはん。

昨日今日とお祭りで、一日中太鼓の音が鳴り響いてる。 年に一度とはいえ、神社が近くにあるのも困りものだなあ。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、焼き魚(鮭)、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼>成分栄養剤450cc、焼きそばパン半分 間>チョコ菓…

7月23日のごはん。

今日起きた時間は早かった。昨日より30分早かった。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵焼き、ごま塩ふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、パルム 昼>成分栄養剤450cc、カレーライス 間>スナック菓子 夕>ごはん、手作り餃子だんご、プチトマト、ぶどう(…

7月22日のごはん。

夕べ寝付けなくてついゲームしてしまって、結局寝たのが明け方。 で、起きたのが10時近く。久々の大寝坊。 <今日のごはん> 朝>ごはん、卵豆腐、ごま塩ふりかけ、ヤクルト、ノンカフェインコーヒー 昼>成分栄養剤450cc、たまごパン1個 間>ポップコーン(…

7月21日のごはん。

朝から雨で薄暗く寒い。薄暗いからか寝坊してしまった。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵焼き、ごま塩ふりかけ、ヤクルト、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、ピザトースト 間>黒糖蒸しパン 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、冷奴、緑茶 昨日払込してきた…

7月20日のごはん。

早い時間に家を出ないといけないのに寝坊してしまった…。 <今日のごはん> 朝>ごはん、味噌汁、卵豆腐、手作りポテトサラダ、のりたまふりかけ、ヤクルト 昼>成分栄養剤450cc、冷やしうどん 夕>ごはん、味噌汁、とり肉の照り焼き、手作りポテトサラダ、…