何の予告もなくメガネが壊れた。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、自作卵焼き、サラダ、梅干、ヤクルト、ほうじ茶 昼＞冷凍スパゲティ 間＞焼き芋少々、しょうゆせんべい 夕＞ごはん、味噌汁、焼き魚（鮭）、煮物、サラダ、りんご四分の一、緑茶 最近…