明け方雷がすごかったー！ 耳栓してても聞こえるって凄い。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、夕べの鶏の唐揚げ、うめしそふりかけ、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼＞成分栄養剤450cc、塩焼きそば 間＞みたらし団子一本、ほうじ茶 夕＞ごはん、味噌…