夕べ寝付けなくてついゲームしてしまって、結局寝たのが明け方。 で、起きたのが10時近く。久々の大寝坊。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、卵豆腐、ごま塩ふりかけ、ヤクルト、ノンカフェインコーヒー 昼＞成分栄養剤450cc、たまごパン1個 間＞ポップコーン（…