夕べ中々寝付けなくて（ゲームに夢中だった） 朝起きたのが超遅かった…。寝不足だと何で食欲落ちるんだろう…。 ＜今日のごはん＞ 朝＞ごはん、味噌汁、卵焼き、のりたまふりかけ、梅干し、ヤクルト、ほうじ茶、ガリガリ君 昼＞成分栄養剤450cc、マドレーヌ半…