朝>ごはん、味噌汁、自作卵焼き、ヤクルト、のりたまふりかけ、梅干し、ほうじ茶 昼>成分栄養剤450cc、炒めご飯、枝豆 間>ガリガリ君 夕>ごはん、味噌汁、焼き肉、酢の物、カボチャの煮物、緑茶 今日は涼しくて過ごしやすい。1日寝てた。 楽天ブックスに…
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